瞬間ヒーリングの秘密

こんにちは、尾山です。

今、この文章をお読みになっているあなたにも、瞬間ヒーリング（癒し）を起こす能力があります！！

この本では、

――なぜ？　　　瞬間ヒーリングが起こるのか？

その秘密が明らかにされています。

その秘密とは？

秘密です。

……嘘です。

それは、「ピュア アウェアネス（純粋な気づき）」にあると、著者であるフランク・キンズロー氏は述べておられます。

これは、『ヨガ・スートラ』でいうところの「純粋観照者／真我（本当の自分）」のことであり、分かりやすくいえば、【意識】のことです。

つまり、この【意識】を用いて、癒しが起こるというお話です。

そして、誰にでも【意識】はあります。

ですから、今、この文章をお読みになっているあなたにも、瞬間ヒーリングを起こす能力があります！！

【意識】（もちろんそれは、思考ではありませんよ。）

しかし現実は、思考は堂々巡りしたままだし、落ち込んだままだし、痛みを抱えたままだし……

癒しが起きていな～い！！

――どうすれば？　　　瞬間ヒーリングは起こるのか？

その方法とは？

秘密です。

もちろん嘘です……。

それは、ただ「観察すること」です。

ただ、「感じること」と言いかえましょう。

私のレッスン中は、耳だこな言葉ですが……

・呼吸を「する」ことよりも、呼吸を「感じる」こと

・動作を「する」ことよりも、動作を「感じる」こと

・ポーズを「取る」ことよりも、ポーズ「感じる」こと

それが秘密のすべてです。

「Do（する）」という働きを静め、「Be（ある）」へ向かう。

そしてそれが、瞑想の本質です。

とりわけ、くつろぎのポーズ！！！！

「ＢＥ（サマーディ）」へ…………

その瞬間、あなたに癒しは起こります。