【私】について４

「私は意識である」―― これを知識として頭の中で理解しているだけでは「思考君の働きが私である」という幻想の中を彷徨い歩き続けるだけなのです。それでは鬼さん、そろそろゲームを始めましょう。
は～じめ～の～い～～～～っぽ＼（＾Ｏ＾）／

ロボット［＋＿＋］だらけ（？＿？）

人が無意識に何かをしているとき、それは「反応そのもの」になっており、ゾンビやロボットに似た状態になっています。
それはまた、思考君が勝手気まま……いやいや（＾＿＾； 勝手一生懸命に走っているときであり、【私】は思考君の走りと一体化している。というか、思考君というものの陰に姿を隠しているといえます。

ある行為を経験するほどにその行為を「無意識化」していくという仕組みにより、普通に生活している人の【私】は、思考君の快走をほとんど観ていません……、つまり、誰も彼もが、ず～っと自動反応の繰り返しになっているのです。

【私】と「反応」の二分化（・＿・／・＿・）

すべての苦しみの発生源といわれる【私】＝「私の状況思考君の状況」という認識があると、話す、泣く、怒る、悩む、空腹、眠い……などの表現や状態に対して、私が話している、私が泣いている、私が怒っている、私が悩んでいる、私のお腹が空いている、私が眠い、……などと認識することになります。
この認識があると「反応そのもの」「思考君の働きそのもの」になるので、これを換えることが【私】が思考君の働きと一体化し、反応そのものになることから抜け出し、【私】と「反応」を二分化することにつながります。思考君の隙間から顔を出す第一歩です。

次のように認識してみましょう。

【私】は思考君の働きそのものではなく、その働きを客観的に見渡す存在「意識」であると認識しておきます。

【私】は考えたり表現したりする思考君の働きを観察している存在「意識」である（・＿・！

気付くということ（・Ｏ・！

あなたは今、この文章を読んでいます。「読んでいる」そのものになっていませんか？　この文章を読んでいる思考君の働きを観ていますか？

「おっと！　観ていなかった（＊Ｏ＊）」

と気付いた時点で、【私】と「読んでいる」は二分化します。
無意識に何かをしているときは、勝手に思考君が走っているということです。その思考君の快走を止めるには、思考君が走っていることに気付くことです。何をしているときであれ、まずは観ていないことに気付くことです。
それはまるで「だ～るまさんが転んだ！」と鬼が振り返ったとたんにピタッととまるかのように、見られた思考君は止まります。

思考君は単なる機械（・Ｏ・？

思考君（または表現）を観察してみると、痒ければすかさず掻き、痛ければ顔をしかめ、家に帰れば有無を言わさずテレビをつけ、お腹がすいたら何を食べようか考える……などと、自動反応の嵐であることに気付くでしょう（必要といえる反応も多々あります）。
また、無意識になっていることに気付いたら、その無意識の間に思考君の走った経路を回想してみると、思考君はリレーでバトンを渡していくかのように、次から次へと連想していったことを知るでしょう。勝手し放題なのです。

「今・ここ」にあること（＾＿＾）

気付くためのキーワードは「今・ここ」です。いつでもどこでも「今・ここ」に注意していようとする。「意識」は【私】は「今・ここ」に在るからです。
この気付きを実践してみると、「おっと！　今に在（い）なかった」と何回も繰り返し、眠っていたことに気付きます。
それはまつで、「だるまさんが転んだ」に参加中なのに、ぐっすりすやすや（－　－）ｚｚｚ…と眠っていた鬼役が、やっと後ろを振り向き始めたようなものです。

言葉を越えた場所（＾＿＾）

「私は意識である」という言葉は思考君による認識ですから、この言葉自体が二分化に作用するわけではないのですが、言葉を越えた場所から思考君を観る。
思考君が話しているのを、怒っているのを、泣いているのを、観る。ん～悩んでるね～（＾＿＾）なんて笑えてきたら、眠り込んでいた意識が目覚め、顔を出すようになった証拠であり、【私】と「反応」が二分化してきたということです。

言葉の奥に在るものこそ……

動き回る思考君を捕まえていきましょうか（＾＿＾）／

旅もそろそろ……