正しい姿勢を一から習う

正しい姿勢の原理原則

正しい姿勢を一から習う

ここでは、正しい姿勢の原理原則から正しい動作などを、尾山の著書である『ヨガの太陽礼拝』を基に、順を追って一から習っていきます。少しずつ更新していく予定です。


レッスン11 正しい歩行 2019/10/12
正しい歩行


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